In questa guida per tutta la famiglia sono contenute oltre cento proposte per trascorrere il tempo libero, adatte a tutte le classi di età. Il volume è suddiviso secondo le più importanti zone geografiche del territorio: Val Pusteria, Dolomiti, Alta e Bassa Val d'Isarco, Bolzano - Bassa Atesina - Val Sarentino, Merano - Val Passiria - Val d'Adige - Val d'Ultimo e Val Venosta. Per ogni zona ci sono vari suggerimenti e offerte su a quanto si potrebbe fare la domenica, o in un giorno libero: camminate, sentieri tematici, escursioni alpinistiche, vie ferrate, salite a qualche cima; ma anche interessanti musei, caseifici didattici, parchi avventura, parchi acquatici, palestre d'arrampicata, parchi slackline, impianti zipline, mountain carts e molto altro ancora. Quindi basta scegliere tra una delle tante proposte, magari facendosi ispirare dalle oltre 250 immagini che corredano la guida... e via!