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ll terzo volume del Manuale di Arrampicata, curato dalla Commissione Nazionale Scuole di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata libera del CAI, completa la serie che ha visto nel 2009 la pubblicazione dei due volumi "Arrampicata e Allenamento. Capacità organiche di base" e "Arrampicata e Allenamento. Preparazione fisica e psicologica".

Il terzo e ultimo volume si intitola "Arrampicata. Tecnica e Sicurezza".

 

La trilogia si propone come supporto didattico per la preparazione degli Istruttori negli appositi corsi regionali e nazionali di arrampicata e per la formazione degli allievi in quelli sezionali.

Il terzo volume affronta la didattica dell’arrampicata secondo una pluralità di approcci metodologici e le tecniche inerenti la sicurezza.

 

I capitoli che compongono questo ultimo lavoro sono 18. Tutti i capitoli sono corredati di tabelle, foto, disegni, che hanno la funzione di supportare graficamente e/o visivamente i concetti espressi.

 

CAP. 1) Il gesto atletico: Apprendimento, Controllo, Regolazione

CAP. 2) Dall’informazione all’azione. Tattica e arrampicata

CAP. 3) Tecnica Individuale

CAP. 4) Percorsi didattici ed esercizi propedeutici in arrampicata

CAP. 5) L’arrampicata in età evolutiva

CAP. 6) Le Scale di Difficoltà su roccia

CAP. 7) Introduzione al bouldering

CAP. 8) Normative, materiali, attrezzatura per l’arrampicata

CAP. 9) Nodi principali per l’arrampicata sportiva e gli itinerari multipitch

CAP. 10) Ancoraggi e soste nell’arrampicata libera e sportiva

CAP. 11) La catena dinamica di assicurazione nell’arrampicata libera e sportiva

CAP. 12) Tecniche di assicurazione e autoassicurazione sui monotiri

cap. 13) La gestione degli itinerari a più tiri di arrampicata libera e sportiva

CAP. 14) Autosoccorso della cordata in arrampicata sportiva su itinerari multipitch

CAP. 15) Materiali e Tecniche per attrezzatura e manutenzione dei siti di arrampicata

CAP. 16) Attrezzatura, tracciatura e gestione delle strutture artificiali di arrampicata – (Normative e metodologie operative per il posizionamento di protezioni - fix - su pareti artificiali di arrampicata)

CAP. 17) Richiesta di Soccorso

CAP. 18) Glossario ragionato dell’arrampicata libera e sportiva