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Corso di base di escursionismo

Consigli, risposte e piccoli segreti per cominciare a vivere la natura in sicurezza

Testo di preparazione all’esame di brevetto di base dell’AIGAE Associazione Nazionale Italiana Guide Ambientali Escursionistiche.

Indice:
1. In questo testo
2. Le scarpe e la cura del piede 
3. Vestirsi
4. Lo zaino
5. Il sacco a pelo
6. Primo soccorso e farmacia
7. Cosa mangiare
8. L'allenamento
9. Leggere una carta topografica
10. La preparazione dell’uscita
11. Escursione: istruzioni per l’uso
12. Prevenire i principali pericoli
13. La chiamata di soccorso
14. Il vero amore non lascia tracce