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Trail running in Dolomiti. Vol. 2 - Quello che devi sapere...

Come correre correttamente | Preparazione | Gestione psicologica team aziendale e lavoro | Alimentazione | Infortuni | Materiale | Atleti

Il Trail Running si sta affermando nella dimensione outdoor come una delle attività più amate e praticate.
Il corpo che si mette in moto e da un torpore iniziale trasforma tutto il nostro essere in un animale perfettamente simbiotico con la montagna: sono sensazioni delle quali si resta innamorati.
Il territorio dolomitico offre una inesauribile vastità di possibilità per la pratica.
Ma dietro ogni miglioramento si celano argomenti che riguardano le nostre vite concrete. Solo per citarne alcuni: l’allenamento, il rapporto con il lavoro, gli infortuni, il materiale, l’esperienza di crescita atletica, i risvolti psicologici della disciplina, ecc.
Vengono qui trattati tutti questi argomenti e molti altri ancora.