Tuttitalia Trekking Da Napoli... sui Sentieri delle 20 Regioni Italiane
Il Racconto di 3 settimane straordinarie
La parola trekking è l'estrema sintesi di due concetti: camminare in ambiente naturale - rispettandolo; può diventare parte significativa di uno stile di vita e la sua pratica regolare è in grado di influenzare altri aspetti del quotidiano, come l'alimentazione e la dipendenza da veicoli a motore.
Questo libro vuole essere appunto una breve guida introduttiva ai vari tipi di "corsa", trekking e maratona, e ai regimi alimentari corretti per chi pratica questi tipi di sport attraverso l'esperienza diretta dell'autore Benedetto Scarpellino, pediatra neonatologo ed esperto di alimentazione ma al contempo maratoneta e appassionato di trekking.
- Una tipologia di vacanza per tutti: come organizzarla
- I principi di alimentazione, le attività a piedi per il benessere, il costo sociale dell'obesità
- Percorsi di trekking urbano
INIZIATIVA EDITORIALE A SOSTEGNO DI SURGEY FOR CHILDREN
