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Il mare nascosto e libero della Liguria, a due passi dai centri turistici più frequentati. Calette e piccoli lidi a picco sul mare da conquistare con brevi escursioni in ambienti caratterizzati da una straordinaria biodiversità. Da Cervo all'isola Palmaria, passando per Portofino, le Cinque Terre e Punta Bianca. Un'occasione per conoscere e raggiungere luoghi caratterizzati da un'affascinante biodiversità marina, come quelli che ospitano le praterie di posidonia, le zone dove nuotano delfini, capodogli e balenottere, e le postazioni migliori per il birdwatching. Per ogni itinerario è prevista una scheda tecnica con tutte le informazioni utili al lettore (profili altimetrici, cartine, periodo consigliato, accesso, livello di difficoltà). Una sezione del libro è inoltre dedicata a una semplice ma esaustiva presentazione riguardante geologia, botanica, storica e cultura dei territori visitati. Un ricco apparato iconografico inedito completa il volume.