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Vuoi partire per un lungo cammino o per un trekking di pochi giorni e ti stai chiedendo come prepararti?

Devi cambiare lo zaino o gli scarponi e non sai scegliere?

Quali sono i materiali più adatti? Cosa fare se devi dormire all’addiaccio?

 

Un manuale tecnico e appassionato per chi cammina, da solo o in compagnia, in estate o in inverno, in montagna o in pianura: la preparazione tecnica, fisica e mentale, il codice della strada, come guadare un torrente e come camminare al buio.

E poi tutto quello che c’è da sapere sull’abbigliamento e le calzature più adatti, e su come selezionare al meglio l’equipaggiamento: la tenda, i bastoncini, il sacco a pelo, dove e come conservare il cibo.

 

Tantissimi consigli pratici e tutti i trucchi utili per godersi il cammino e arrivare (felici) alla meta.